休養日

前日の夜から体調がすぐれず、手足が氷のように冷たく寒気がしたので久しぶりに８時間睡眠。２～３時間睡眠のつけが回ったのか？！午前中で早退し、午後は自宅で睡眠、これまた８時間寝てしまった。自分でもびっくりするほどよく眠れる。寝すぎたせいか腰が痛いし、胃もムカつく。読書も昨晩はゼロ。今晩も読まずに早く寝ましょう。